山と食欲と私 1巻
連載中 青年マンガ

山と食欲と私

信濃川日出雄 / BUNCH COMICS

単独登山を愛する会社員が、山で調理する食事を通じて自然と向き合い、周囲と緩やかに繋がっていく物語。

  • 登山・単独行
  • 山ごはん・調理
  • アウトドアギア
次巻 22巻の発売日
2027年5月上旬頃(予想)
発売日は未発表です(2026年11月3日時点)。これまでの刊行ペース(約9.1ヶ月ごと)からの予想です。
直近6回の刊行間隔(新しい順):272日・304日・274日・277日・333日・180日
「新刊を通知」をオンにしておくと、発売日が決まったときにお知らせします。
最新刊 21巻は2026年8月7日発売
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『山と食欲と私』の発売日一覧(全21冊)

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21巻 2026年8月7日
20巻 2025年11月8日
19巻 2025年1月8日
18巻 2024年4月9日
17巻 2023年7月7日
16巻 2022年8月8日
15巻 2022年2月9日
14巻 2021年7月8日
13巻 2021年1月9日
12巻 2020年7月9日

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『山と食欲と私』とは?

『山と食欲と私』は、信濃川日出雄による青年マンガ作品です。新潮社の「バンチコミックス」から刊行されています。単行本の1巻は2016年4月9日に発売されました。

2026年11月時点で既刊21巻まで発売されています。1巻の発売から約10年で21巻を数え、これまで平均して約6ヶ月に1冊のペースで刊行されています。次巻(22巻)の発売日は未発表ですが、このペースが続けば2027年5月頃の発売が予想されます。

ジャンルとしては「料理・グルメ」「ギャグ・コメディ」「日常」にあたり、「アウトドア・キャンプ」「登山」「アラサー」「ワーキングウーマン」が物語の鍵になっています。

レビューでは「腹が減る」「面白さが良い」「姿が微笑ましい」「完結するので読みやすい」といった点が評価されています。

信濃川日出雄は、ほかに『少年よギターを抱け』『アサシン ichiyo』などの作品も手がけています。『山と食欲と私』が好きな人には、『つばめアルペン』『釣って食べたいギャル澤さん』『喫茶アネモネ』もおすすめです。

『山と食欲と私』のおすすめポイント

おすすめの文章:

登山が好きな人も、まだ山に行ったことがない人も、この漫画を読めばきっと共感して楽しめるはずです。主人公の女の子のリアルな登山姿や山での食事の描写は、等身大でありながらも魅力的で、登山に興味を持たなくても楽しめる要素がたくさん詰まっています。美味しそうな食事や自然の美しさ、そして主人公のリアクションには、心がほっこり温かくなるような魔法がかかっているようです。登山を通じて自分と向き合い、素直な気持ちで自然と対話する楽しさを感じられる一作です。初心者でも楽しめるし、山が好きにもっと好きになること間違いなしの漫画です。是非、一度手に取ってみてください!

あらすじ・作品概要

『山と食欲と私』(やまとしょくよくとわたし)は、信濃川日出雄による日本の漫画。『くらげバンチ』(新潮社)にて2015年9月18日から連載中。本作の主人公である日々野鮎美が全国の山をめぐり写真と文章で綴るスピンオフ登山ガイド『日々野鮎美の山歩き日誌』が新潮社のWEBサイト『考える人』にて2019年6月から連載中。
単独登山が趣味の主人公・日々野鮎美(27歳、会社員)が、登山をして山頂で食事をするエピソードを基本に、会社勤めの日常の人間関係や悩み、登山を通じて様々な登山者と出会うエピソードが描かれる。毎話必ず料理もしくは飲み物や食品、また実在の山や山道具、アウトドアグッズが取りあげられ、登山や登山者に関する多様なテーマと絡め、多彩な切り口を用いて10 - 14頁のショートコメディ漫画として綴られる。グルメ漫画、お一人さまアラサー女子漫画という体裁をとっているが、登山描写も詳細に描かれ、人間洞察、単独行登山者の心象を写した情景描写や独特のモノローグも本作の特徴。多くの世代の読者に読まれている。作者自らが登山を趣味としており、取材や実体験が作品に活かされている。
連載開始以降、『山と溪谷』、『PEAKS』、『ワンダーフォーゲル』などの登山・アウトドア専門誌に早くから取りあげられ、主人公・日々野鮎美のレシピやインタビューが掲載された。『山と溪谷』2018年9月号では「山と溪谷と、食欲と私」と題して20ページ以上におよぶ特集が組まれた。
1巻は2016年4月に発売。同年8月の2巻発売直後より大幅に重版され、2巻は『月刊コミック@バンチ』(新潮社)新創刊史上最高の初速データを記録。全国3000店の書店員が選ぶエンタミクス2016コレ読んで漫画ランキングで2位、4巻発売日にはamazonキンドル青年コミックランキングで1位を獲得した。2021年6月時点で累計発行部数は160万部を突破している。

登場人物

※登場時の話数表記に関して、WEBサイトでの公開時と単行本収録時では話数が異なるため、ここでは単行本の表記で統一する。

出典: Wikipedia

ストーリー
山行と食事を軸に、主人公の心象風景や周囲との関係の変化を淡々と描く構成です。
テーマ
山という場所が、個人の孤独や日常のストレスをどう浄化し、他者との距離感をどう変えるかを描いています。
キャラクター
主人公の日々野鮎美を中心に、山という共通の趣味を通じて、人見知りな登場人物たちが緩やかに繋がっていきます。

あらすじと読者の感想をもとに、Rui がAIでまとめた分析です。

『山と食欲と私』21巻・20巻・19巻のあらすじ

21巻 2026年8月7日発売

東京・高円寺にある気象神社で晴れ祈願をした鮎美。登山ガイドの野村良太さんから炊飯の極意を学びつつ、北海道・日高山脈を大満喫♪ 鮎美の誕生日プレゼントに何を渡すか、小松原さんが悩んだ末に出した答えとは?ついに開幕の山ごはん選手権では過去の登場人物大集合!初めての鷹桑との邂逅、初めての誕生日を経て、物語が動き出す21巻。

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20巻 2025年11月8日発売

小松原父娘と伝説の鬼・酒呑童子が眠る京都・大江山へ。伊豆諸島・神津島でシー・トゥー・サミットに初挑戦/鷹桑はツリーハウスで「山をやる」/山小屋主が藪蚊に贈った退職金代わりの腕時計、実は高級品?/暴風雨のテント泊、トイレはどうする?/そしてついにあの二人が出会う──。いざ行こう、20巻の頂きへ。

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19巻 2025年1月8日発売

北アルプス・唐松岳では、スケッチブックを片手に「お絵描き登山」♪ 闇鍋や川下りに、ポットラックパーティーまで遊び心満載な19巻♡

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各巻の紹介は出版社の商品説明から。

よくある質問

『山と食欲と私』の最新刊は何巻?
最新刊は21巻です。2026年8月7日に発売されました。
『山と食欲と私』22巻の発売日はいつ?
現時点では発表されていません(2026年11月3日時点)。最新刊の21巻は2026年8月7日発売で、これまでは平均で約273日(約9.1ヶ月)ごとに出ています。このペースなら、22巻は2027年5月上旬頃の発売が予想されます。
『山と食欲と私』は完結している?
いいえ、連載中です(既刊21巻)。
『山と食欲と私』1巻の発売日は?
2016年4月9日に発売されました。

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